•
Beh
directions_runBeh - (136) iuventa - jezuitske - mokry jarok - kralova hora - iuventa
II. Easy SCR (#223) v kopcoch 75min HRavg 113
trending_up
Vzdialenosť
11,4 km
schedule
Čas
01:12:05
landscape
Nastúpané
325 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,5 km/h | 14,8 km/h |
| Výkon | 352 W | 685 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 113 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 856 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (3) mesto - hrad - lafranconi - pohraniciarska signalka - kopcianska - stary most - vajnorska
trending_up
24,0 km
schedule
02:02:31
landscape
215 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:04
landscape
0 m
•
directions_run (4) ahoj - kamzik - lanovka - kamzik - koliba - ahoj
trending_up
17,3 km
schedule
01:43:08
landscape
774 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
schody líščie údolie
schody líščie údolie
open_in_new
0,11 km 20 %
|
01:06
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 407 W | 121 bpm |
00:31
13,3 km/h
|
||||
|
Solosnicka Climb
Solosnicka Climb
open_in_new
0,61 km 8.9 %
|
04:18
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 411 W | 122 bpm |
03:19
11,0 km/h
|
||||
|
Jezuitské lesy_červená
Jezuitské lesy_červená
open_in_new
1,03 km 5.1 %
|
07:07
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 380 W | 119 bpm |
04:49
12,8 km/h
|
||||
|
Lesný hellingen
Lesný hellingen
open_in_new
0,15 km 18.6 %
|
00:52
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 603 W | 153 bpm |
00:52
10,1 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre